Dominar la protección de datos en el smartphone: 5 pasos para optimizarla

Smartphone con símbolos de protección de datos como ubicación, ojo y escudo: representación visual para un uso respetuoso con la protección de datos — Smartphone con símbolos de protección de datos

Cómo configurar tu smartphone para proteger tu intimidad. Tu teléfono te acompaña a todas partes y, de paso, recopila muchos datos. Es hora de proteger los datos de tu smartphone. Ubicación, contactos, comportamiento de uso, actividades de las aplicaciones. Pero tú decides lo que quieres revelar. Aquí te mostraré cómo configurar tu dispositivo para proteger tu privacidad, sin jerga técnica.

Índice

Protección de datos del smartphone: su lista de comprobación para una mayor seguridad.

🔧 1. Restringir específicamente los servicios de localización.

En lugar de activar la localización permanentemente, utilice la opción "Sólo durante el uso". Desactiva la localización para las aplicaciones que no la necesiten, por ejemplo, juegos o aplicaciones de linterna.

📲 2. comprobar las autorizaciones de las apps

Un paso clave para proteger los datos de tu smartphone es controlar el acceso a las aplicaciones. Ve a los ajustes y comprueba qué aplicaciones tienen acceso:

📷 Cámara
🎤 Micrófono
📍 Ubicación
📒 Contactos

Revoca los permisos que no sean necesarios. Regla general: una aplicación meteorológica no necesita acceder a tus fotos.

🛑 3. limitar el seguimiento y la publicidad

En los ajustes, encontrarás opciones como "Desactivar publicidad personalizada" o "Permitir seguimiento de aplicaciones". Desactívalas para que te rastreen menos.

🧼 4. Eliminar o desactivar apps preinstaladas.

Muchos dispositivos vienen con aplicaciones que nunca utilizas y que siguen recopilando datos. Elimínalas o desactívalas si es posible. Esto también ahorra batería y memoria.

🔐 5. pantalla de bloqueo seguro y copia de seguridad.

Utiliza un bloqueo de pantalla seguro (por ejemplo, PIN o biométrico) y cifra tu copia de seguridad. Así, tus datos seguirán protegidos aunque los pierdas o te los roben.

⚠️ Evite las fuentes de error: en qué debe fijarse

Incluso con medidas de protección de datos bienintencionadas, es fácil cometer errores. He aquí tres errores comunes y cómo evitarlos:

🔄 1. comprobar las autorizaciones una sola vez Muchos usuarios sólo controlan el acceso a las aplicaciones durante la instalación. Sin embargo, las actualizaciones pueden activar nuevas autorizaciones. Solución: comprueba los permisos de tus aplicaciones con regularidad, por ejemplo, una vez al mes.

📍 2. servicios de localización accidentalmente activos de forma permanente Algunas apps activan la ubicación en segundo plano aunque la hayas desactivado. Solución: Ve a Ajustes del sistema → Ubicación → Activa "Solo durante el uso" y prohíbe el acceso en segundo plano.

📲 3. aplicaciones preinstaladas no desactivadas Las aplicaciones del sistema como Tiempo, Correo o Navegador suelen enviar datos, aunque no las utilices. Solución: Desactiva o elimina todas las aplicaciones que no necesites. Así ahorrarás batería, memoria y protegerás tu privacidad.

📣 Conclusión

Un smartphone respetuoso con la privacidad no es un lujo: es una decisión consciente. Con unos pocos clics, puedes proteger tu privacidad y recuperar el control. Empieza hoy mismo: tu yo digital te lo agradecerá.

🧠 Aplicaciones y herramientas respetuosas con la privacidad: tu caja de herramientas para un mayor control

Estas aplicaciones le ayudarán a que la protección de datos de su smartphone sea adecuada para el uso diario. Un smartphone respetuoso con la privacidad empieza por la configuración, pero no acaba ahí. Las aplicaciones que elijas determinarán cuántos datos revelas realmente. Aquí encontrarás una cuidada selección de herramientas que respetan tu privacidad y, además, son aptas para el uso diario.

🔐 Messenger con cifrado de extremo a extremo.

Señal Código abierto, sin almacenamiento de metadatos ni rastreadores. Ideal para comunicaciones confidenciales.
Threema Normas suizas de protección de datos, sin necesidad de número de teléfono, pago único de licencia en lugar de suscripción.
Sesión Funciona sin número de teléfono, basado en una red descentralizada: ideal para el máximo anonimato.

Navegadores y motores de búsqueda

Firefox con uBlock Origin Bloquea anuncios, rastreadores y huellas digitales. Ampliable con complementos de protección de datos.
Navegador valiente Adblocker integrado, aplicación de HTTPS, modo Tor para navegación anónima.
Startpage o DuckDuckGo Motores de búsqueda sin seguimiento, con resultados anónimos.

🧰 Herramientas y ayudas del sistema

Gestor de permisos de aplicaciones (por ejemplo, Bouncer) Permite autorizaciones temporales - por ejemplo, localización sólo durante 15 minutos.
NetGuard Cortafuegos sin acceso root: bloquea específicamente el acceso de las aplicaciones a Internet.
Blokada Bloqueador de anuncios y rastreadores en todo el sistema - también funciona sin root.

☁️ Nube y copia de seguridad

Tresorit o Proton Drive Almacenamiento en la nube cifrado de extremo a extremo con servidor ubicado en Europa.
Criptominero Cifra tus archivos localmente antes de subirlos a la nube - compatible con Nextcloud, Dropbox & Co.

🧼 Higiene digital en la vida cotidiana

Un segundo Retrasa el acceso a aplicaciones que distraen, como Instagram o TikTok, para un consumo más consciente.
Temporizador digital de desintoxicación Planifica momentos sin pantalla, bloquea temporalmente las aplicaciones y controla tu tiempo de uso.
Lanzador minimalista Reduce los estímulos visuales y muestra sólo las aplicaciones esenciales: ideal para la concentración y la claridad.

📱 Configura tu smartphone respetando la privacidad: mejora eficaz, paso a paso